スローライフとこだわりを極める1月のアジェンダ
私流、丁寧な暮らし方
先日日本から大型イベントの為にL.A入りされた鈴木実歩ちゃんとキャッチアップディナーをした時にスローライフについて話題が盛り上がりました。起業家はスケジュールを自分で組めるのでいつでもどこにでも行けるし、上司に了解を得る必要もなく、”自由”と見られることが多いけど、でも休暇中でも旅行中でも常に仕事がどこでもできてしまうのは良いようで実は大きなマイナス面。
どこにいても心も体も頭も芯から休まらない。
そんな実歩ちゃんもこの年末年始をゆっくり海外で過ごし意識しながら全く仕事をしなかったら（年末年始に仕事をしなかったのは10年ぶりだそう）時間の流れ方や自分の意識や体、全てがスローモードになり、この瞬間がいかに大切か、ということに気づいた、という話をしてくれました。
プライベートがうまくいってないとビジネスなんて上手くいくはずがないよね。
この気づきは今まで忙しかった私たちの今後の考え方を大きく変える瞬間でした。
私は忙しすぎた過去からこの5年くらい何か悶々としていて今、このInspired Livingのあり方がとても楽しくスローライフとこだわりを考え、この1月に注目していることを今回はシェアします。忙しい毎日を送っている方へヒントになると嬉しいです。
先日自宅で採れた薔薇でローズティーを作ってみました。
今私の中での流行は家庭菜園。今年に入ってからキッチンガーデンアカデミーに入校し本格的にキッチンガーデンを学び始めました。
私はこの方からキッチンガーデンを学んでいます。めちゃくちゃわかりやすくて詳しい！
ホリスティックとかナチュラルリビングとか前から興味はあったものの中途半端だったのでこの際全力で取り組むことに。
その中でも今の私の注目はキッチンで使えるお花をどう暮らしに取り組んでいくか、ということ。先日作ったホームメイドフォッカチオにもお花を使ってみました。今回はずっとやってみたいと思っていたホームメイドローズティーに挑戦。
ローズティーがお肌や脳に及ぼす影響は意外にも大きくて”なんか可愛いからやってみたい”という単純な発想からやりながらの自分のメンタルの変化にも大きな影響がありました。
ちなみに薔薇の花びらの効用ってこんなにあったのです！
大きく分けるとこんな感じ
① 肌の栄養補給
肌本来の輝きと透明感を目覚めさせる効果
② ストレス解消
ストレスレベルを抑え、穏やかさを高める効果
③ 肌の保湿効果
肌に潤いを与え健康的な輝きをもたらし、より健康的な肌へ、より明るく均一な肌色を促進する効果
私にとっては②の効果が敵面でお茶なんて買ってきたティーバックで作れば何もお花をドライにしたり、花びらを集めたりという手間がないけどこれをわざわざやることに今回の目的はあって、ゆっくりした時間を楽しめる余裕が必要ということに気付かされました。
ピンタレストで調べてみるとドライフラワーにした薔薇って色んな使い方や楽しみ方があってローズティー以外にも自分で作れるものが沢山。ラグジュアリーさや気品を感じる薔薇がいつも日常にあるだけで豊かな気分になりそう。
今回初挑戦ということもあり、ローズティーを作る過程を動画にしてみましたので一緒に作る感覚で見ていただけると嬉しいです。心が穏やかになるっていうかこういう正直言ってどうでもいいことに時間を費やすことに”暮らしへのこだわり”があってそういう自分が”心に丁寧なことしてる”っていう自己満足が生まれる感じ。笑
こんなに簡単にできてしまうローズティー。我が家の敷地内の離れ家、ガーデンアトリエよりお届けしています。動画はこちら！↓